úterý 14. června 2016

Čtyři cesty jógy

Pěkný večer každému, kdo čte tento článek. :)
Jistě všichni víte, že každý člověk je jiný. Lišíme se vlastnostmi, city, chováním..asi byste nenašli nikoho, kdo by byl úplně stejný, jako Vy. Proto také existují čtyři jógové cesty, kdy každá z nich vyhovuje někomu jinému.
Čtyři cesty jógy nás vedou k tomu, abychom poznali, co je Bůh a vědomě prožili boží milost.

Čtyři jógové cesty:
  • Karmajóga
  • Bhaktijóga
  • Rádžajóga
  • Džňánajóga

1. Karmajóga 
Slovo karma znamená činnost/skutek. Každá naše činnost, myšlenka i slovo je karma. Karmou je označován i zákon příčiny a následku. Všechno, co děláme, o čem přemýšlíme a o čem mluvíme se podle zákona odplaty a akce a reakce opět vrátí k nám. To, co vnímáme jako štěstí jsou kladné činy z naší minulosti a to, co vnímáme jako smůlu/osud/neštěstí je zpětný výsledek našich negativních činů z minulosti. Události v našem životě se neobjevují náhodně. Jsou ovlivňovány našimi činy z minulosti i přítomnosti. Účinky našich karem můžeme zmírnit cvičením jógy, pozitivním myšlením, dobrým chováním..Rozlišujeme dva typy karem: Sakám karma - sobecké jednání a Niškám karma - nesobecké jednání. Sakám karma nás poutá ke kolu znovuzrození a smrti a Niškám karma nás od něj osvobozuje.

2. Bhaktijóga
Bhakti znamená lásku a oddanost k Bohu a jeho dílu a respekt a úctu ke všemu živému. Je to uctívání boží podoby. Bůh je univerzální láska, která nás všechny obklopuje. Bhakti přijímá vše, jako boží dar. Nemá žádná přání a nic neočekává. Pak je bhakti, kdy Boha sice milujeme, ale neustále od něj něco očekáváme. Jsou dva typy bhakti: Aparabhakti - sobecká láska a Parabhakti - univerzální láska.
9 principů bhaktijógy: 1. satsang - dobrá duchovní společnost, 2. harikatha - naslouchání a čtení o Bohu, 3. šraddha - víra, 4. íšvarabhadžan - opěvování Boha, 5. mantradžapa - opakování božího jména, 6. šama dama - odtažení smyslů od světských věcí a jejich kontrola, 7. santó ká ádar - prokazování úcty člověku, který se zasvětil Bohu, 8. santóša - spokojenost , 9. íšvarapranidhána - oddanost Bohu.

3. Rádžajóga
Rádža znamená král. Rádžajogín je samostatný, nezávislý a neohrožený.  Rádžajóga je cestou sebekázně a cvičení. Říká se jí také Aštangajóga. (osmistupňová cesta)
8 částí: 1. jama - sebeovládání, 2. nijama - kázeň, 3. ásana - tělesné cvičení, 4. pránájáma - dechové cvičení, 5. pratjahára - stažení smyslů, 6. dhárana - koncentrace, 7. dhjána - meditace, 8. samádhi - úplné, dokonalé uskutečnění. Tyto části vedou k získání vnitřního klidu, čistoty, sebekontroly a poznání.

4. Džňánajóga
Džňána znamená poznání. Je to cesta, na které zažíváme skutečnost díky poznání, cvičení a zkušenostem. Má 4 principy: 1. vivéka - pravé rozlišování, 2. vairágja - odříkání, 3. šatsampatti - šest klenotů, 4. mumukštva - neustálé usilování o poznání Boha.

Tyto čtyři cesty jógy jsou navzájem provázány. Jestliže věříme v Boha a jsme plní lásky k spolubližním a přírodě - jsme bhaktijogíni. Když pomáháme druhým a podporujeme je - jsme karmajogíni. Když meditujeme a provádíme jógová cvičení - jsme rádžajogíni. A pokud přemýšlíme o smyslu života, skutečnosti a pravdě - jsme džňánajogíni.
Doufám, že se Vám tento článek líbil a přeji Vám krásný zbytek večera. :)
Vaše Kikuš.


Read More

sobota 4. června 2016

RAW FEST 2016

Krásný večer všem, kteří čtou tento článek :)
Jsem doma teprve pár hodin. S mamkou jsme se totiž asi měsíc a půl zpátky rozhodly, že poprvé v životě pojedeme do Prahy na RAW FEST. No a jak Vás už asi napadlo, taky jsme tam jely. Koupily jsme si vstupenky akorát na sobotu a myslím, že to úplně stačilo. (Koná se ještě i zítra).
Náš původní plán zahrnoval cestování vlakem, avšak skončilo to tak, že jsme jeli autem, jelikož jel i otec se sestrou. Oni ale měli jiný plán. Jeli do Zoo.







Pokud tento festival neznáte, možná si myslíte, že byl pouze o jídle. Každopádně to tak není. Ano, jídlo je ten hlavní důvod, ale ne jediný. Krom jídla si na tomto festivalu můžete zacvičit jógu, taiji, můžete se zúčastnit různých přednášek, podívat se na kuchařské dema, nebo si třeba vyzkoušet workout, či stand up paddleboard. Možností je opravdu mnoho. :)







Program, jako takový, začínal v 11 hodin. My jsme tam byly už v 10, takže jsme využily volného času a obešly si stánky. Na festivalu byla možnost ochutnávek a to si pište, že jsme si ji nenechaly ujít a využily jsme ji, jak nejlépe jsme mohly.












Vyzkoušely jsme ovocné smoothie, zeleninové chipsy, různé BIO tyčinky, sladký RAW dezert, RAW čokoládu apod. Byla jsem velmi mile překvapena, jelikož ta kombinace chutí..prostě bylo to výtečné. :)







Další plus této akce je takové, že pokud máte děti, i pro ně byl připraven bohatý program. Mohly si nechat namalovat něco na obličej, vytvářet obrázky s pískem, skákat na trampolíně, lézt po horolezecké stěně aj. Jednoduše úplná paráda. :)



U stánků jsme si mohly i zasoutěžit. Krom balíčku plného RAW dobrůtek se soutěžilo např. o zdravé láhve. Nebo spíše..losovalo. Mojí mamce vyšlo štěstí v lásce a já jednu takovou láhev získala. Jen teď doufám, že i přes výhru, budu mít i já štěstí v lásce. :D


Co se mi hodně líbilo bylo to, že na této akci byli všichni lidé takoví pozitivní, chodili převážně s úsměvy na rtech a vyzařoval z nich klid. :)



Z této akce jsem byla opravdu nadšená a pokud jste na tomto festivale doposud nebyli a zaujal Vás, určitě se tam zastavte třeba příští rok. :)

Dnešní favorité :)
 Já se s Vámi loučím a přeji Vám krásný zbytek víkendu. :)
Vaše Kikuš.




Read More

© WorldofKristyna, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena